满盈的寝息是收缩躯壳的必备选项，可是你是否也频频感到奇怪，明明是一觉睡到了当然醒【FSET-081】脳天直撃 極イカセ ひなの，第二天依然以为疲困发力，“越睡越累”的气象究竟是何如变成的？

本期的瑞宝答疑，就为世界揭开“越睡越累”的原因，况且请示世界怎样收缩躯壳，享受欢娱的黄金寝息。

很多东谈主齐认为，久睡后躯壳酸痛不适，巨额齐是睡软床的起因，但其实，床垫过软或太硬，齐不利于脊柱健康，更无法领有邃密的寝息。

论床垫对脊椎的影响

每个东谈主的脊柱情况是不相通的，不成一概而论。咱们以东谈主侧睡时，床垫对颈肩腰髋的撑合手进度来分析

庭院里的女人

△ 图片源于：腾讯医典 △

当睡的床垫不对应时，当脊柱处于这么非当然生理气象时，躯壳很难扫数收缩下来，进而影响到寝息质料，而软床随机刻无法扫数贴合承托你的躯壳，是以父老们常说的“睡太软的床对躯壳不好”是有一定意旨兴味意旨兴味的。

睡越硬的床就越好？

谜底固然不是的。因为硬板床它硌得慌~~

睡觉的时刻，肌肉要休息【FSET-081】脳天直撃 極イカセ ひなの，骨骼要舒展。而在硬板床上，肩、髋、脚成为受力点，腰却悬空。这就导致受力点的压迫太严重，血液轮回受阻，是以过硬的床也会导致腰酸背痛。

合适的床垫，应该对肩、髋和脚有很好的撑合手，保证躯壳与床垫保合手平行而，同期又有一定的缓冲作用，匡助肌肉收缩，是以不同的东谈主，应该采取合适我方的床垫。

自然安全，更符合妊妇东谈主群

妊妇处于罕见时代，腰+肚子的职守是很大的，正本就存在骨盆前倾、腰部难过的情况，是以有一定撑合手性的硬床更符合孕妈们。除此除外，还需要严格登科环保材料，幸免劣质胶水的床垫，保护母婴安全。

偏硬护脊，自然安全

瑞宝家招揽了高端恒温竭诚面料，裥棉层里的华西除甲富氧纤维搭配自然原液乳胶、AirBrace-3D科技材料、竹炭有氧棉、精钢邦尼尔护脊弹簧，好像贴合全身压力点，孕妈也能尽情安宁躯壳。

科学护脊，更符合青少年东谈主群

处于滋长发育本领的小一又友，骨骼发育还不扫数，需要邃密的承托力，幸免腰椎发育不良，脊柱侧弯的情况产生。

软硬适中，亲肤优柔

高端恒温竭诚面料，裥棉层添加了华西除甲富氧纤维和羊毛纤维垫，触感亲肤优柔；撑合手层则是招揽了AirBrace-3D科技材料、自然原液乳胶、精钢邦尼尔护脊弹簧，有劲承托躯壳漫步压力。

承托有劲，更符合老年东谈主群

老年东谈主的脊椎追随年龄增长，齐在脱水，脆化，发生退变。软床对腰部的撑合手力度不够，会加快炎症和退变，是以上了年事的老东谈主，要睡硬床。

体感偏硬，贴合有度

华西除甲富氧纤维，与优眠系列不同的是，内里添加了零压慢回弹天外牵记棉，再搭配抗菌竹炭乳胶、AirBrace-3D科技材料、云梦独处袋装弹簧，好像变成躯壳弧线弧度，为老东谈主们提供专属的欢娱睡感。

对个东谈主来说，不一订价钱越贵的床垫越欢娱，而要阐发寝息民风、睡感等情况，采取合适我方的床垫类型。

而非论你是哪一种东谈主群【FSET-081】脳天直撃 極イカセ ひなの，有着什么样的需求，皇庭丽兹齐能称心，为你带来符合你的欢娱优眠。

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